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持續3天以上、日最高氣溫高于32℃的天氣定義為高溫天氣。該環(huán)境下人體易感到不適，中暑等病癥的發(fā)病率增多，此時(shí)跑步更要注意安全。 那么，在高氣溫天跑步，除了避開(kāi)最熱時(shí)段，選擇輕薄、透氣的速干衣褲外，我們還要注意以下細節： 注意心率而非配速 高溫天氣人體散熱負荷大，易引發(fā)疲勞，進(jìn)而導致運動(dòng)表現下降，這是身體自我保護機制運轉的結果。建議將心率控制在最大心率(220-年齡)的60%-70%間，若心率過(guò)高應

BA季后賽G1，火箭上半場(chǎng)以34-47落后勇士。值得一提的是，火箭上半場(chǎng)僅得到34分，創(chuàng )本賽季新低，此前最低為對陣猛龍時(shí)的37分。上半場(chǎng)比賽，火箭投籃42中16，命中率僅38.1%。

    　　活塞球員杜倫談到本場(chǎng)比賽：“我們得做得更好一些。比賽一開(kāi)始，我們就取得了大比分領(lǐng)先。我們必須更好地利用機會(huì )，專(zhuān)注細節，繼續打出屬于我們的籃球。（最后一節）我們有點(diǎn)放松了，讓比賽變得比本該更艱難?！?         　　本場(chǎng)比賽，活塞95-78領(lǐng)先進(jìn)入第四節。末節回

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