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天氣跑步有哪些需要注意的？ 其實(shí)，高溫天氣跑步注意事項同樣適用于高濕天氣，此外，你還需要注意這些細節。 適當降低配速，加大呼氣深度 氣壓低時(shí)，人體血液循環(huán)能力下降，血液攜氧能力不足，容易出現呼吸不暢，跑步時(shí)呼吸更頻繁。但過(guò)于頻繁的呼吸反而會(huì )降低呼吸效率，因此應控制呼吸頻率，加大呼氣深度。同時(shí)，可有意識地降低速度，不要讓身體負擔過(guò)重。 控制運動(dòng)強度 高濕天氣運動(dòng)，人體的氧使用效率與散熱效率明顯下降，
占歷史第一！湖人賽季最差一戰暴露2大問(wèn)題。 轟36分雖敗猶榮 前一場(chǎng)險勝爵士后，湖人隊迎來(lái)與快船隊的萬(wàn)眾矚目的洛杉磯德比戰，最終快船103-88爆冷擊敗湖人結束5連敗。
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