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備，下班后常常約上三兩好友劃水看落日。她所在的槳板愛(ài)好者群已超過(guò)400人，大家經(jīng)常湊在一起組織活動(dòng)?！拔覀儠?huì )交流技術(shù)、分享經(jīng)驗，陸續還有新人加入進(jìn)來(lái)?！甭段髡f(shuō)，“劃槳板可以親近自然，也可以從不同視角認識生活的城市?！?雖然玩槳板的門(mén)檻不高，一般初學(xué)者第一次接觸，就可以從槳板上站起來(lái)，做一些簡(jiǎn)單的劃槳動(dòng)作，但要想進(jìn)階，就需要在專(zhuān)人指導下進(jìn)行訓練。露西說(shuō)，劃槳板時(shí)主要依靠腰腹力量帶動(dòng)，“劃槳板5公里比

戰33分鐘，投籃18中6，三分10中2，罰球9中9，得到23分3籃板4助攻，還有3失誤3犯規。本場(chǎng)比賽過(guò)后，庫里生涯圣誕大戰戰績(jì)來(lái)到5勝7負，此前11場(chǎng)場(chǎng)均17.6分6.4助攻，三分命中率28%。

p; 12月25日訊 據統計，勇士?jì)染€(xiàn)特雷斯·杰克遜-戴維斯在過(guò)去7場(chǎng)在場(chǎng)時(shí)，勇士的凈效率為+13.0！賽季至今，戴維斯出戰20場(chǎng)，場(chǎng)均出戰12.9分鐘，得到4.4分3.7籃板1.2助0.7帽。

導下進(jìn)行訓練。露西說(shuō)，劃槳板時(shí)主要依靠腰腹力量帶動(dòng)，“劃槳板5公里比跑步5公里更累”。 在業(yè)內人士看來(lái)，槳板運動(dòng)目前在國內仍處于相對早期的發(fā)展階段，水域開(kāi)放、配套設施及標準化體系有待建設健全。一些城市的護城河以及公園湖面并不支持群眾下水，在此進(jìn)行運動(dòng)，一旦出現安全問(wèn)題，也缺少相關(guān)的救援設備及措施。 安全是開(kāi)展任何運動(dòng)的重要前提，如何系上“保險繩”，被視為小眾項目亟待補強的短板。愛(ài)上水運動(dòng)俱樂(lè )部總經(jīng)

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