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        帽、斯潘塞27分3板6助、韋爾斯16分5板3助、莫蘭特12分3板4助、科沃德12分2板2助、蘭代爾8分4板3助2斷、威廉姆斯8分1板3助、波普4分7板6助2斷、阿爾達馬3分2板2助、普羅斯珀1板。            快船(6-20):萊昂納德21分4板3助、鄧恩17分1板5助、哈登13分3板6助3斷、米勒10分6板

        運動(dòng)提供能量:“細胞代謝(比如糖酵解和線(xiàn)粒體三羧酸循環(huán))釋放的能量中,只有 20% - 25% 會(huì )轉化為機械功(也就是肌肉收縮),剩下 75% - 80% 的能量都以熱量的形式散失了?!?這意味著(zhù),在跑步、舉鐵或者進(jìn)行任何運動(dòng)時(shí),“身體每產(chǎn)生 100 單位的能量,大概就有 75 單位會(huì )變成熱量”。他打了個(gè)比方:“想象一輛汽車(chē),它只能把 25% 的汽油轉化為動(dòng)能,其余的都通過(guò)排氣管以熱量的形式排出去

        數次反擊機會(huì ),灰熊這邊小杰克遜前5分鐘里砍下14分,他們送出17-7的攻勢一舉反超并帶著(zhù)8分進(jìn)入下半場(chǎng)。休息歸來(lái)快船上來(lái)就是一波11-1的攻勢直接反超比分,奈何后程乏力沒(méi)能續上火力,灰熊依靠一波9-0的攻勢奪回主動(dòng)權,隨后灰熊又轟出跨節23-11的攻勢直接拉開(kāi)20分的優(yōu)勢殺死比賽。最終,灰熊客場(chǎng)擊敗快船,并送快船近10場(chǎng)比賽里的第9場(chǎng)敗仗。      &nb

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