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，在那之后，還需要幾周的漸進(jìn)過(guò)程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那具體是什么樣子?！?/p>

，活塞今日迎戰老鷹，前者近來(lái)取得兩連勝，后者上場(chǎng)比賽則是戰勝奇才，此役波爾津吉斯和特雷·楊缺戰。          　　比賽上來(lái)，兩隊就打得很膠著(zhù)，他們的外線(xiàn)投射都不錯頻頻三分發(fā)炮，其中亞歷山大·沃克首節就命中三球拿到11分，次節輪換階段，老鷹明顯無(wú)法匹配活塞的場(chǎng)上強度，在勒韋爾遠投命中后分差達到兩位數，半場(chǎng)結束時(shí)活塞

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