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總決賽參賽心得。宮魯鳴提出，本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中，每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要，外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強調，“三大球”振興是體育強國建設的重

程讓她身體不堪重負。香港總決賽上，她因腳踝慢性勞損無(wú)奈退賽，露出了疲憊的端倪，就像長(cháng)期高負荷運轉的機器，亟需停機保養。缺席集訓并非休養，而是邱貽可指導帶隊的“秘密特訓”。近期面對王曼昱等強手，孫穎莎反手相持被動(dòng)、線(xiàn)路變化不足的短板暴露無(wú)遺，對手常通過(guò)壓制反手限制其正手發(fā)揮。此次特訓精準發(fā)力，一邊推進(jìn)康復訓練，一邊針對性補強技術(shù)薄弱點(diǎn)。2026澳門(mén)世界杯已為孫穎莎預留名額，沖擊三連冠的目標近在眼前。

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