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，應立即停止一切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，舒展全身的關(guān)節、肌肉，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據身體條件選擇合適的運動(dòng)方式，避免突然過(guò)猛地進(jìn)行跑跳等動(dòng)作；青少年在打籃球、踢足球等激烈運動(dòng)中可以戴相應護具，加強對肌肉和關(guān)節的保護。專(zhuān)家提醒，青少年可以找專(zhuān)業(yè)教練根據自己的體重、身高、肌肉水平等設計訓練方案和計劃，還可以到醫院運動(dòng)科

助2帽的約基奇繼續排名榜首，亞歷山大和東契奇分列二三位，前七相較上期沒(méi)有變化，文班亞馬位列第六，庫里獲提名。具體如下：1、約基奇 掘金上期排名第1開(kāi)季至今場(chǎng)均29.8分12.1籃板11助攻3、亞歷山大 雷霆上期排名第2開(kāi)季至今場(chǎng)均32.1分4.9籃板6.5助攻3、東契奇 湖人上期排名第3開(kāi)季至今場(chǎng)均33.7分8.5籃板8.7助攻4、布倫森 尼克斯上期排名第4開(kāi)季至今場(chǎng)均29.3分3.3籃板6.5助

3位留洋球員。除了楊瀚森和余嘉豪外，被達拉斯下屬球隊德克薩斯傳奇隊選中的林葳也確定將加盟海外聯(lián)賽；但他不一定會(huì )前往美國發(fā)展聯(lián)盟效力，因為澳大利亞聯(lián)賽和島國聯(lián)賽都紛紛拋出了橄欖枝，目前林葳仍未作出加盟哪一支隊伍的決定~至于母隊南京同曦男籃，則已經(jīng)開(kāi)出了澄清信，全力支持他走出國門(mén)提升球技！

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發(fā)布時(shí)間：07:50:32

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