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，就要考慮跟腱斷裂的可能，應立即停止一切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，舒展全身的關(guān)節、肌肉，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據身體條件選擇合適的運動(dòng)方式，避免突然過(guò)猛地進(jìn)行跑跳等動(dòng)作；青少年在打籃球、踢足球等激烈運動(dòng)中可以戴相應護具，加強對肌肉和關(guān)節的保護。專(zhuān)家提醒，青少年可以找專(zhuān)業(yè)教練根據自己的體重、身高、肌肉水平等設計訓練方案和
讓位，他渴望早日取得成功?；蜀R當時(shí)沒(méi)有邁出那一步，這個(gè)如今看來(lái)錯誤的決定在當時(shí)有其邏輯，畢竟當時(shí)球隊剛剛贏(yíng)得連續第二座歐冠冠軍，BBC三叉戟正值巔峰。本澤馬職業(yè)生涯的最佳時(shí)期還在后頭，而最弱的一環(huán)貝爾在接下來(lái)的賽季也將打入21球，當時(shí)無(wú)法想象他們之后的衰落，也同樣無(wú)法想象C羅一年后會(huì )決定離開(kāi)。于是，19歲的姆巴佩登上了一艘不那么可靠但報酬更豐厚的船。最終，姆巴佩在25歲時(shí)登陸皇馬，比齊達內當初加盟
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