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bsp;12月24日訊 NBA常規賽，雷霆110-130不敵馬刺。本場(chǎng)比賽，雷霆球員多特表現出色，尤其是外線(xiàn)投得很準，在27分鐘的時(shí)間里，投籃8中5都來(lái)自外線(xiàn)，拿到15分2籃板的數據。
跟會(huì )出現明顯的疼痛、腫脹，無(wú)法完成單腳踮起腳尖、提起腳后跟的動(dòng)作，不能正常行走。專(zhuān)家提醒，青少年在運動(dòng)時(shí)，如果聽(tīng)到跟腱處有“啪”的斷裂聲，并且局部出現可觸及的凹陷，腳后跟腫脹、疼痛時(shí)，就要考慮跟腱斷裂的可能，應立即停止一切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，舒展全身的關(guān)節、肌肉，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據身體條件選擇合適的運動(dòng)方式
bsp; 12月24日訊 NBA常規賽，雷霆110-130不敵馬刺。本場(chǎng)比賽，雷霆球員多特表現出色，尤其是外線(xiàn)投得很準，在27分鐘的時(shí)間里，投籃8中5都來(lái)自外線(xiàn)，拿到15分2籃板的數據。
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