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的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那具體是什么樣子?！?/p>

隊這么多年，也接觸了國際上很多先進(jìn)的訓練理念和方法，希望把這些經(jīng)驗傳下去?！饼R廣璞說(shuō)。今年31歲的齊廣璞參加過(guò)四屆冬奧會(huì )。從2010年在溫哥華首次登上冬奧賽場(chǎng)，到成為世界上第一個(gè)完成難度系數5.0動(dòng)作的選手；從索契、平昌折戟，到北京冬奧會(huì )奪金，“四朝元老”用十年如一日的堅持與熱愛(ài)，最終完成自我超越，也幫助中國自由式滑雪空中技巧隊在北京冬奧會(huì )創(chuàng )造佳績(jì)。冬奧會(huì )之后的這段假期，齊廣璞選擇陪伴家人。他表示

日訊 NBA常規賽，快船128-108大勝火箭，盧賽后接受了媒體采訪(fǎng)。談到球隊最近兩場(chǎng)比賽的變化（兩連勝），盧表示：“關(guān)鍵在于全隊認同了我們想要做的事情，堅持既定路線(xiàn)，我們經(jīng)歷了一段艱難時(shí)期，這確實(shí)是個(gè)充滿(mǎn)挑戰的賽季，但最重要的是保持航向不變?！?/p>

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